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實修就是一種技術。你甚麼時候開始入門呢，就是你開始實修那一天。就好比學中醫吧，學中醫與讀醫書是兩碼事。真正學中醫是從臨床治病開始。你醫書看得再多、再熟，整個都背下來也沒用，你得臨床把病人的病治好，真正起到那個療效才是真格的。
我沒有講具體的實修方法，因為，那些方法因人而異，每個人的來源不同，而且，每一個層次境界需要的具體方式也不同，你叫我每一個人都這樣一步一步教你，那是不可能的。你要轉變某一個部位的物質，需要的火候、時間的拿捏都不同。怎麼教？
其實，具體的實修方法就像你去學工藝，差一點的結果都不同。你比如德國的光學鏡片很發達，其實，甚麼東西比例多少，甚麼東西先加多少時間，後邊加甚麼多少時間，這差一點點就可能使產品的品質不一樣。待過實驗室的都知道我說的是甚麼。
實修是轉變你的身體，差一點都不行，摻一點不屬於你的東西都會亂套，造成生命的突變。所以呢，真正的實修方法是你自己去嘗試，你試著看這樣做的結果是甚麼，好的留下，壞的去掉，把經驗留下來。直到試驗成功為止，這過程會經歷許多失敗，可是集合千百次的失敗就為了一次的成功。下一個階段又重覆，整個人體變化的過程都是這樣一步一步實修出來，也就是鍛鍊、試驗或是突破出來。你說，這個方式怎麼講？講了也不是你的，只能給你當參考而已。
因為，你是你，你的身體變化得靠你自己摸索嘗試。這個身體變化的實修過程其實就是一個不斷嘗試錯誤又突破的過程，所以我說他是極其科學的。他不是靠甚麼說玄論道就行得通的，他是你要一步一步從法中找到啟示，然後拿你的生命與整個身體去以身試法，最後才能成就宇宙最精美絕倫的人體。
我講這些是時候也到了。其實呢，真正去實修的人是很少很少的。因為，沒有人會拿自己去當實驗品，沒有人像神農氏一樣以身試藥。可是，你不這樣做，怎麼算修呢？你身體的變化你都不知道，你是閉著眼睛騙自己啊。
（段落精选）人中讲道
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